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2022-08
研究人员以一群健康但纤维摄取量低及排便稀疏的成人为对象，发现只需每天在他们的膳食中加入80克西梅，便可把他们的纤维摄取量大幅提升29%。目前 英国 人每 天平 均摄取18克纤维...
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2022-08
据日本媒体18日报道，日本自然科学研究机构生理学研究所和琉球大学的研究团队日前发布一项成果称，通过实验鼠锁定了食物所含营养素中脂肪和碳水化合物哪个需要更多相关的神...
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2022-08
据《Medicalexpress》杂志消息，包括 果汁 在内的 含糖饮料 会增加因心脏病和其他疾病死亡的风险。 美国学者经过对近1.8万人的数据的研究，并对他们跟踪六年后得出了这样一个结论。...
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2022-08
如何放盐，应该放多少需要根据菜品而选择，什么时候放盐才对身体最好。不同的食物有不同的炒菜方式，有的炒菜前放盐好，有的在炒菜过程中放盐对身体好，有的菜品在出锅前炒放...
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2022-08
关节炎 是现代人的一种常见疾病，中 老年人 群是发病的主要群体。最近， 美国 罗彻斯特大学 医学 中心发布了一项新研究称，补充 益生菌 ，平衡肠道菌群，就可以在一定程度上缓解...
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2022-08
吃辣比赛差点儿出了人命。一名参赛选手吃了一颗“印度魔鬼辣椒”后，他的脖子周围就开始发疼，症状愈演愈烈，之后便觉得天旋地转、头疼欲裂，短短一分钟的时间，他就体验了接...
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2022-08
新西兰科学家近日发现，生吃水果蔬菜有利于心理健康。研究由新西兰奥塔哥大学组织开展，涉及新西兰及美国的400多名18~25岁年轻人。饮食习惯方面，该年龄段人群的水果蔬菜摄入量...