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2021-07
许多人错误地认为蛋白质食物就是肉。但其实，四季豆、谷物、 2号站注册平台 小扁豆等也富含蛋白质，而且可以补充其他人体必需的营养物质。 误选择对健康有害的蛋白质来源 三文...
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2021-07
据美国每日科学网站近日报道，英国科学家发现，喝一杯咖啡就可以刺激人体内的棕色脂肪，让人体燃烧更多卡路里，从而达到减轻体重的目的。 棕色脂肪是人类和其它哺乳动物体内发...
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2021-07
我们为什么需要低盐饮食？ 南方医科大学珠江医院中医科梁东辉主任医师曾表示， 2号站注册平台 高盐饮食可能导致高血压，引发心脑血管疾病。低盐饮食对高血压病患者是非常有益的...
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2021-06
首先，要到正规超市或市场选购生鲜产品，购买时观察其色泽是否正常、 2号站娱乐软件 组织状态和肌肉是否紧密有弹性等。选购时可使用塑料袋反套住手来挑选生鲜产品，避免用手直...
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2021-06
夏天为什么要吃姜？首先，夏三月属火，炎热的夏天，人体的阳气也顺应自然界， 2号站娱乐软件 升浮发散于体表，而体内阳气则相对虚弱。正如古人所说：五月之时，阳气在表，胃中...
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2021-06
现代年轻人工作繁忙，早饭不吃、晚饭猛吃是已成为不少上班族的饮食方式。殊不知，省略早餐可能会伤胆，晚上吃太多可能会导致夜食综合征，都会危害身体健康。 胆囊的主要作用是...
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2021-06
酸奶营养丰富，美味诱人，很多人喜欢饭后来一杯。一些人认为酸奶既帮助消化又可减肥。实际上，喝酸奶可以促进胃酸分泌，其中所含有的益生菌，有助于促进肠道健康。但是，酸奶...