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    2021-08

    2号站咸多伤肾、辛多伤肺,口味决定你的五脏健

    酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入肾,中医理论认为,五味对应五脏。这句话的意思是说,五味不仅是五脏的主要营养来源,还能调节相应脏腑。日常饮食搭配恰当,五味调和,...

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    2021-08

    2号站婴幼儿小心“糖”威胁

    甜几乎是所有小朋友最爱的味道,许多大人亦对它无法自拔。不过,对于三岁以下婴幼儿来说,带甜味的糖可不是什么好东西。不久前,世界卫生组织(WHO)就发布了一项禁令 建议禁止...

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    2021-08

    2号站秋季养生,多吃应季水果

    眼下正值深秋,天气干燥。干燥的气候容易导致人体津液损伤,出现皮肤干燥、眼睛干涩、口鼻咽干、口腔溃疡、干咳声沙、鼻出血等症状。还会诱发许多疾病,如感冒、疖肿、湿疹等...

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    2号站“早饭不吃、晚饭猛吃”,这些坏习惯你有

    现代年轻人工作繁忙,早饭不吃、晚饭猛吃是已成为不少上班族的饮食方式。殊不知,省略早餐可能会伤胆,晚上吃太多可能会导致夜食综合征,都会危害身体健康。胆囊的主要作用是...

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    2021-08

    2号站把维生素当养生良品,小心补出“负”效果

    今年双十一,保健品销量跻身排行榜第一。吃最贵的保健品,熬最深的夜。是当下不少人的通病,这些人把保健品当成了养生良药。众多保健品中,各种维生素因价格相对便宜,在抗衰...

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    2021-08

    2号站进口奶比本土奶好是误区?但与国外相比,

    进口奶比本土奶好?日前,在上海举行的首届中国奶业新鲜峰会及奶业D20峰会上,农业农村部食物与营养发展研究所所长、 2号站平台首页 国家奶业科技创新联盟理事长王加启指出,国...

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    2021-08

    2号站香蕉皮别丢!营养学家称吃了或可改善睡眠

    中新网11月29日电 据英国天空新闻网28日报道,人们吃香蕉时通常会剥掉香蕉皮,把它扔进垃圾桶。但据澳大利亚一位营养学家,吃香蕉皮或许可以改善人们的睡眠,使其拥有更健康的皮...

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