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2023-05
【食品安全知识】 牛奶是公认的营养饮品，可你知道吗？不同年龄段的人群和有不同营养需求的人群在选择与食用牛奶时也各有不同。 青少年 处于生长发育期的青少年，因为身体长得...
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2023-05
一到夏天 不少消费者喜欢 吃一些清爽多汁的凉拌菜 但要注意 有些菜可不能“乱吃” 马蹄，别生吃！ 学名荸荠 主要分布于江苏、浙江、广东等南方地区 见过的朋友都知道 荸荠多种植...
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2023-05
你重视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比，很多人觉得晚餐并没有多么重要，然而晚餐时间不规律，将大大增加出血性中风（脑出血）风险…… 01晚餐不规律，脑出血风险高 国际权威期刊...
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2023-05
【食品安全知识】 许多人错误地认为蛋白质食物就是肉。但其实，四季豆、谷物、小扁豆等也富含蛋白质，而且可以补充其他人体必需的营养物质。 误选择对健康有害的蛋白质来源 三...
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2023-05
最近几年，作为一种营养价值高的水果，蓝莓越来越多的进入人们的生活中。 对于很多人来说，没有什么比边走边抓起一把清新的蓝莓扔到嘴里，一咬体验口口爆浆更过瘾的感觉了。...
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2023-05
中医是我们中华民族的瑰宝，中医的发展距今已经有近千年历史。如今人们养生意识越来越强，许多人都开始选择用中药材来泡水养生，现在几乎到了全民保温杯里泡枸杞的时代。 中医...
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2023-05
【食品安全知识】 西媒称，尽管我们正在掌握越来越多的饮食知识，而且近年来活跃于社交网络和媒体中的很多营养学专家致力于打破很多饮食“神话”，但仍有很多我们认为的“轻食...