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喝碳酸饮料会有6大危害，你还继续喝吗？ 1、破坏消化系统 碳酸饮料都是由二氧化碳制作成的，里面有一定的刺激性和气泡，当大量服用碳酸饮料的时候，二氧化碳会直接带走身体中的...
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核桃是我们生活中常见的一种坚果，常吃核桃对身体有很好的益处，那么究竟会有哪些好处呢？ 1.改善血管功能 核桃中富含多不饱和脂肪酸，能让血管细胞更加柔软，对保护血管有益。...
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在日常生活中，我们常能看到各种科普文章中，都会说要多吃蔬菜，有利于身体的健康，补充多种维生素等等。那么蔬菜究竟要怎么吃呢？ 蔬菜怎么吃，才算吃到位了呢？营养与食品卫...
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进入夏季，吃时令水果养生再好不过。那么，夏令特色水果谁最靓？ 樱桃：樱桃富含蛋白质、胡萝卜素、糖、磷、维生素C、维生素A等丰富营养物质，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，...
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胡萝卜中所含的-胡萝卜素是脂溶性物质，通过加热或者油炒，把营养成分从细胞壁里释放出来，才能被身体充分吸收。 2号站总代理 一般果蔬混合汁的原材料胡萝卜会需要经热加工再处...
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蘑菇在各大餐馆的点击率一直居高不下，美国人称蘑菇为上帝的食品，日本人说它是植物食品的顶峰，很多国家都视菌类为菜中之王。 蘑菇虽属于蔬菜类，却拥有一般新鲜蔬菜所没有或...
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奶茶是一个一听到就会令人兴奋的名词，可是要是不加克制地饮用奶茶，难免会增加身体上的负担。奶茶虽好，不过在饮用的时候也一定不要贪杯哦。 喝茶是一个安静的活动，喝奶有利...