2号站绿豆有什么好处？
文章来源:未知时间:2021-06-24 点击数:
入夏后，多吃一些绿豆食品无疑对我们的身体会有所助益，
2号站集团那么，绿豆有哪些好处呢？相关食品安全知识如下：
1. 解毒
绿豆蛋白质含量20%，是大米的3倍，而且其中蛋白质富含赖氨酸。绿豆蛋白还有与重金属离子结合的特性，是它解毒功能的来源。
2. 降脂
绿豆淀粉消化速度慢，血糖上升慢，且绿豆淀粉有利于控制血脂。适合无腹泻、消化不良问题的糖尿病人或高脂血症病人食用
3.解暑
夏天出汗，容易造成身体营养素的流失。富含钾、
2号站代理商钠、钙等各种矿物质的绿豆汤，就成了消暑的必备佳品。夏天喝绿豆汤，补水解渴清热除烦效果要比喝冰镇甜饮料强得多。
