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2号站娱乐可信吗_食品安全知识:常吃桃子的好处

文章来源:时间:2022-12-27 点击数:

【食品安全知识】

01

降压

有研究表明桃子对高血压和动脉硬化有预防功效。

02

防癌

每天吃桃子,有助于预防乳腺癌。桃子中的酚类复合物具有防止癌扩散的功效,并且这种酚类物质可以预防癌细胞的转移。夏季常吃桃对女性来说不仅可以美容养颜,更有预防疾病的作用。

03

补气血

桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

04

疏通肠道

桃子中属于纤维成分的果胶颇多,其有整肠的功用,对于利尿或便秘颇具效果。

05

润肺止咳

桃的果肉中富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及大量水分,煮过的桃子可以起到养阴生津、补气润肺的作用。

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